Webinar: Selbstheilungsnerv Vagus

Wir können oft nicht die Ereignisse ändern, aber unsere Antwort darauf.

Darin liegt unsere Chance, aus alten Flucht-und Kampf-Mustern auszubrechen und stattdessen in ruhevoller Selbstverbindung und kraftschenkender Kohärenz zu bleiben und durch schnelle Resilienzfähigkeit gestaltungs-freudig und sozial offen zu bleiben.

Neurobiologische Forschungen der letzten Jahre und Erfahrungen aus Traumatherapie haben deutlich ergeben, dass unser entwicklungsgeschichtlich neuer Vagusanteil (ventraler Vagus) eine entscheidende Rolle spielt für:

die Entwicklung eines gesunden Immunsystems
unsere Herzgesundheit
das Darmmikrobiom
unsere Sexualfunktionen
unsere Fähigkeit liebevoll zur Ruhe zu kommen
die Fähigkeit Nähe zuzulassen
körperlich und seelisch aktiv zu sein
für unsere Stresstoleranz
für Fähigkeit die Sport und Spiel zu geniessen
Beziehungen aufzubauen und zu pflegen
Kommunikationsfähigkeiten
Mitgefühl und Selbstmitgefühl
Kritikfähigkeit
Selbstwirksamkeitserfahrungen

Jede*r von uns kennt die eigenen Schwachstellen , hier teilen wir Erkenntnis-und Handlungsmöglichkeiten.

Die Polyvagaltheorie von S. Porges beschreibt auf sehr anschauliche Weise die Voraussetzungen für unser Selbstheilungspotential und die Voraussetzungen für unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit, durch die Aktivierung unserer Vagusgruppe. Die Körperfunktionen und unsere seelischen und geistigen Prozessen sind sich gegenseitig beeinflussend und unmittelbar verbunden – die Brücke bildet unser Neuroceptives System, das in direkter Wechselwirkung mit dem autonomen Nervensystem steht.

Im Zentrum des Seminars stehen neben theoretischen Hintergründen, einfach zu erlernende körperliche und seelische Übungen, um das ventrale Vagussystem zu aktivieren. Mit ergänzenden Elementen aus der Wertschätzenden Kommunikation (GFK) wählen wir ein bewusstes Denken und empathisches (Selbst-) Einfühlen, das Wege aus Stress, Angst und Ohnmacht hin zu Selbstermächtigung sichtbar macht.

Webinar am: Samstag, den 20.03.2021 von 9.00- 13.30 Uhr.
Kosten: 60- 90€ nach Selbsteinschätzung
Veranstalter: Imago-Salem (www.imago-salem.de)

Bei Interesse bitte melden unter:

kontakt@imago-salem.de oder
g.reinwald@web.de