Yoga und GFK auf Ischia
GFK und Yoga auf Ischia – GFK-Studienreise im Oktober 2022
Wertschätzende Kommunikation mit uns selbst und Anderen und Yoga erleben wir, Gabriela und Raphaela, als ideale Ergänzung. Liebevoll verstehend wenden wir uns hemmenden Glaubenssätzen und Einstellungen zu, aktivieren unsere Freude an unserer vollen Potentialentfaltung, kreieren konkret unsere Lebensvisionen in wunderbarer Ergänzung von GFK und Yoga. Mit sanften, inneren Prozessen schenken wir uns die Zeit für viel heilsame, wertschätzende Selbstempathie.
So gestärkt, kommen wir täglich tiefer in unsere Entspannung und Gestaltung unserer Lebensvisionen.
Die Wertschätzende Kommunikation (GFK) bietet durch die Vielzahl ihrer Prozesse eine reiche Möglichkeit, dich zu stärken und zu kräftigen.
Das Yoga richtet sich an Neulinge als auch an geübte Yogis, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten: die Yogahaltungen (Asanas) werden genau erklärt. Anhand von Atemübungen vertiefst und verfeinerst Du Deine Atmung. In der Endentspannung hast Du genug Zeit um Loszulassen. Yoga mit aktiven und entspannten Teilen, um Sorgen und Verspannungen loszulassen und ganz „in den Moment zu kommen“.
Genieße GFK und Yoga auf der Dachterrasse mit Meeresblick und frischer Salzluft.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen. Alle Level sind willkommen!
Tagesplanung
Raphaela:
Begeistert von GFK, Yoga und dem Meer (und noch vielem mehr😉) führt Raphaela Dich mit Achtsamkeit und Freude durch die Sessions.
Wenn sie gerade nicht auf Ischia Yoga unterrichtet, ist sie am Bodensee zu Hause wo sie in ihrem Yogastudio Kurse anbietet und 2x jährlich große Yoga Musik Festivals organisiert.
Für weitere Infos: