Seminar für Burn-Out-Prophylaxe
Seminar für Burn-Out-Prophylaxe
Leadership auf allen Ebenen im Beruf und persönlichen Alltag
„Willst du den Körper heilen, musst du erst die Seele heilen.“
– Platon
Herausfordernde Lebenssituationen – insbesondere die momentane Pandemie-Situation – erfordern eine gute innere Balance und die Fähigkeit, einen klaren Kopf, seelische Stabilität und körperliche Kraft in emotional hochempfindlichen Zeiten zu behalten. Die Gesunderhaltung des Körpers dient als Grundlage für seelisch-geistige Gestaltungskräfte.
Führungskräfte und Mitarbeiter*innen sind hier aufgefordert, brauchen emotionale Intelligenz, und kommunikative Kompetenzen, um miteinander mit einem wohlwollenden Teamgeist produktiv und zielorientiert selbstverantwortliches Handeln zu fördern.
Wir bieten ein Programm an, das ganzheitlich die Bedürfnisse auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene nährt.
Resilienz -Salutogenese durch:
- Ernährung: Die Ausgewogenheit der Ernährungsbausteine Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate
- Lebendiges Wasser: Wasser als Lebensmittel; Möglichkeiten und Vorteile von ionisiertem Wasser; Wasseranwendungen für den Körper.
- Entspannung: Achtsamkeit, Wahrnehmung, Stressprophylaxe
- Körperliche und geistige Beweglichkeit: Präsenztraining, Wahrnehmung, vielfältige Bewegungsimpulse als konkrete Unterstützung im Alltag
- Psychosozialer Aspekt: Gesunde Selbstfürsorge, Teamfähigkeit und Zielbewusstheit
- Die „Wertschätzende Kommunikation“ (nach Dr. M.Rosenberg) als Konfliktprophylaxe und -deeskalation.
Ein vielfältiges Angebot an Gesundheitsthemen und ein intensives Training kommunikativer Kompetenzen in Kleingruppen mit alltagsorientierten Themen erwartet Sie.
Datum
April 2021
Dauer
3 Tage von Freitagvormittag – Sonntagnachmittag; Termine noch offen
Mögliche Orte
Stuttgart; Freiburg; Region Bodensee
Methodik
- Impulsvortäge
- Einzel- und Gruppenarbeiten
- Praktische Übungen
Themenkatalog
- Klären von Grenzen und Erwartungen gibt Kraft für alle
- Umgang mit Kritik und Ärger
- Feedback mit Freude geben und als Lernchance nutzen – leicht gemacht
- Entscheidungsprozesse kraftvoll angehen
- Konflikte schnell deeskalieren – in mir und im Umfeld
- Ernährungsplan zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness
- Stressabbau durch alltagstaugliche Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen
Seminarpreis
€850,- / €500,- für Privatpersonen
Anmeldung
office@gfk-akademie.eu oder 015140703963