Freiheit durch Beziehung
Workshop für Singles und Paare, die ihre Beziehungskräfte befreien und stärken wollen
- Termin: Sa, 21. Nov 09:00 – 17:00
- Ort: Online per Zoom
- Kosten: €140,- pro Person / €240,- pro Paar – Ermäßigungen unter +49 151 40703963
- Durchführung : Martin Rausch (zert. GFK-Trainer)
Nirgends stossen wir an unsere Grenzen wie in einer Beziehung. Wir treffen sozusagen auf unsere „Unfreiheiten“ und die früh geprägte Beziehungsgestaltung. Das Ziel dieses Workshops ist es, Beziehung anders zu sehen und damit auch unsere Möglichkeiten in der Beziehungsgestaltung zu erweitern.
Inhalte Vormittag
Un-Freiheit in der Beziehung & Beziehungsdynamik
Vormittags tauchen wir in die Beziehungsdynamiken und Quellen der Beziehungsstörungen ein. Wir üben, nicht wie üblich Beziehung als kuschlige Harmonie-Insel herbeizusehnen, sondern die Realität anzunehmen, dass Beziehung ein Ort ist, an der wir Liebe erfahren und gleichzeitig oft oder gar sehr oft „gestört“ werden.
- Grundlegende Beziehungsphasen
- Persönliche und kulturelle Muster
- Das „Arrangement“ aufdecken
Mit Triggern entspannter umgehen - Das Beziehungsbild klären und ent-idealisieren
Inhalte Nachmittag
Freiheit durch Beziehung
Wenn wir nicht unsere Dynamik und Identität zum Selbstschutz pflegen müssen, können wir uns selber sowie unsere Partnerin oder unseren Partner neu kennenlernen. Wir können uns neu begegnen und die Beziehung zu gestalten beginnen.
- Die Polarität von Alleinsein und Verbundenheit würdigen und pflegen
- Die Eigenverantwortung stärken
- Bedürfnisse leichter benennen können
- Ungewissheit schätzen und mit ihr entspannter leben
- Konflikte sicherer klären und leichter Lösungen finden
- Rituale und achtsame Wertschätzung im Alltag pflegen
Die Workshop-Gestaltung
Kurzinputs, zweier und Kleingruppen-Aufgaben, Reflexionen in der Gesamtgruppe, spielerische Erfrischungseinheiten und viel Humor!
Trainer
Martin Rausch, CNVC zertifizierter GFK-Trainer,
ANMELDUNG BEI: office@gfk-akademie.eu
Informationen unter +49 15140703963